Welcome to Athletes and Coaches.
This page is dedicated to those looking for solutions in order to reach their goals as amateur athletes or professional athletes. And also to coaches who also have to deal with their own performances based on the athletes they are coaching.
I guide both of them to emancipate themselves from mental slavery in a way that allows them to let go their social and cultural constraints inherent to their personal history and sport. I offer approaches to address most challenges that an athlete may face during his/her career. Solutions to deal with traumas and/or under-performing.
About the performance please note that contrary to widespread assumptions, performances do not start on the mental level. If it was as simple as that it would be a matter of changing your thoughts to be set for the first step of the podium. All of this because it has started on the physiological and cellular level of your body. Not in your mind.
Please visit “STEP®” page for more details about the two cutting-edge techniques I am using with athletes:
Athletes who benefit from working with me:
- Any injured athlete: especially if you have repeated injuries. The recovery time is reduced getting you back playing sooner and free from the fear of re-injury.
- Past injuries that are holding you back: they need to be healed on the cellular level in order to stop the cycle of injuries so you can return to your pre-injury level of play.
- Loss of range of motion: according to the injury, and in most cases, a recovery in the range of motion is possible.
- Underperforming: athletes who are not performing to their fullest potential. Once these issues are cleared, this allows you to improve stats, regain focus and confidence, and reduce injuries.
- No apparent weaknesses but could play better: athletes who have a high potential but aren’t improving. Once these issues are cleared, you can finally play at your true potential.
- Active recovery: session in Somatic-psychoeducation helps to eliminate acid lactic and to restore the functions of the fascias.
- Injury prevention: aponevrosis (muscles, tendons, ligaments) and osteoarticular system benefit from the actions of the Somatic-psychoeducation.
My work is a powerful and effective addition to regular coaching, strength and conditioning, good nutrition, medical care and paramedical care or any other modality that adds to your performance.
The first step is a free performance evaluation by phone to discuss the issues you are interested in resolving. I will ask questions for clarification and make sure I can truly help you and that we are a good fit for one another before I accept you as a new client. I will also share with you some information about what I do, how I work, and answer any questions you may have. Based on what I learn during the evaluation, I will recommend the appropriate session program for the issues you are seeking to resolve.
Christian Fimiak has a personal athlete experience gained in competing in American Boxing. Nowadays, he practices Stand Up Paddle, mountain hiking, cross-country skiing. He combines his personal experience as an athlete and the cutting-edge techniques he uses as a practitioner. Christian holds a university degree in Somatic-psychoeducation and is trained as an EFT practitioner.
Bienvenue aux Athlètes et aux Entraîneurs
Cette page est destinée à ceux qui cherchent des solutions pour atteindre leur(s) but(s) en tant que sportif amateur ou sportif professionnel. Ainsi que pour les entraîneurs qui doivent gérer leurs propres résultats basés sur les performances de leurs athlètes.
J’accompagne à la fois les deux pour leur permettre de s’émanciper de l’esclavage mental et autres retenues tant sur le plan psychologique que physique. Afin qu’ils puissent se libérer de leur(s) pesanteur(s) et contrainte(s) sociale(s) et culturelle(s), inhérente(s) à leur histoire personnelle et à leur sport. Je propose des approches efficaces pour régler la plupart des défis qu’un(e) athlète peut être amené(e) à rencontrer durant sa carrière. Des solutions pour gérer les traumatismes physique et psychologique ainsi que les sous-performances.
Au sujet des performances, veuillez noter que contrairement aux idées reçues, les performances ne commencent pas au niveau du mental. Si cela était aussi simple, il suffirait de changer sa manière de penser pour accéder à la première marche du podium. Tout çà parce que cela a commencé au niveau physiologique et cellulaire de votre corps. Pas de votre mental.
Pour plus d’information sur les deux techniques de pointe que j’utilise avec les athlètes, veuillez consulter la page “STEP®”
Je vous propose une prise en charge à l’échelle humaine pour:
- Tout athlète blessé(e) : spécialement si vous avez des blessures à répétition. Le temps de guérison est réduit et vous retourner plus tôt sur le terrain et libre de toutes appréhensions dues à la blessure.
- Blessures anciennes : elles ont besoin d’être guéries sur le plan cellulaire afin d’arrêter le cycle des blessures à répétition. Ainsi vous vous retrouvez dans un état d’avant-blessure dans votre pratique.
- Perte d’amplitude et d’aisance gestuelle: en fonction de la blessure, et dans la plupart des cas, il est possible de récupérer tout ou en partie de votre amplitude.
- Sous-performances sans raison apparente : pour les athlètes qui ne profitent pas de leur plein potentiel, qui peuvent faire mieux. Une fois libéré(e) de ces problèmes vos statistiques augmentent, regain de concentration et de confiance, réduction des blessures.
- Récupération active: notamment en termes d’élimination d’acide lactique et de restauration des fonctions des fascias durant les séances de Somato-psychopédagogie.
- Prévention des blessures de part l’action de la Somato-psychopédagogie sur les aponévroses (muscles, tendons, ligaments) et le système ostéo-articulaire.
Mon travail est complémentaire, efficace et puissant en addition à tous “coaching”, entraînements physiques, alimentation adaptée, soins médicaux et para-médicaux ou à toutes autres modalités de prise en charge.
La première étape, le premier pas, est une évaluation gratuite par téléphone afin d’aborder les problèmes et sujets qui vous concernent. Je poserai des questions pour clarifier votre demande et être sûr que je puisse réellement vous aider et que nous sommes faits pour travailler ensemble. Je vous ferai part de la façon dont je travaille, ce que je fais durant une séance. Je répondrai à toutes vos questions. En fonction de cet échange je vous recommanderai un plan de travail approprié pour atteindre vos buts.
Christian Fimiak a une expérience de la compétition en tant que boxeur amateur en Boxe Américaine. Aujourd’hui, il pratique le Stand-Up Paddle, la randonnée pédestre en montagne et le ski de fond. Il combine son expérience de sportif avec celle de praticien en cabinet où il utilise des méthodes de pointe en termes de prise en charge physique et psychologique. Il est titulaire d’un DU en Somato-psychopédagogie en plus d’être formé à l’EFT.
